donabalafia amb els 44 anys de Moviment Veinal a Balàfia

href="https://vimeo.com/313470669"> Taula Rodona Dona i Esport from Oliver Villas on Vimeo.

About The Women's Sports Foundation from Women's Sports Foundation Activitats, promoció de la IGUALTAT, EQUITAT, Feminisme, Exposicions, presentacions de llibres i Conferències, Xocolatades, una mica de tot, la millor programació per aquest any que encetem.

9 Taula rodona dona i esport from Oliver Villas on Vimeo.

dimarts, 30 d’abril del 2013

Aquest abril que ja s'acaba l'hem dedicat a Ellen Gleditsch 1879-1968


PIONERA

en l'estudi de la radioactivitat

 de les roques que permet realitzar 

anàlisis geològics no destructius.

Analitzant les proporcions d'urani i radi en els diferents minerals, demostrà que el Radi (Ra) provenia de la desintegració de l' Urani (U) mitjançant un producte intermedi, el Tori (Th)

Ellen Gleditsch.
Fou la segona dona Professora a Noruega. Compromesa amb la lluita a favor de les oportunitats acadèmiques per a les dones. Fou presidenta de la Federació Internacional de Dones Universitàries.

dilluns, 29 d’abril del 2013

Cursa Popular "Bonaventura Baldomà " arriben les fotos !! ‘Move for Health’ (Per la teva salut, mou-te)


La  Cursa Popular "Bonaventura Baldomà " s'emmarca dins la Festa de la Primavera de Balàfia, que des de fa uns 8 anys anem bastint al voltant de la Cursa Popular i la Mitja Marató de Lleida,  impulsant per quart any consecutiu la celebració del Dia Mundial de l'Activitat Física a Lleida, aquest aconteixement és celebra a tot el món al voltant del proper 6 d'abril de 2013. 


   Hem estat pioners en relacionar exercici físic i salut, amb les caminades saludables,la Fira de l'Esport i la Salut (reconeguda pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya projectes PAAS i PAFES) amb lectura del index de massa corporal, cooximetries, glicemies, podologia, consell d'alimentació, i d'exercici físic , activitats de cursa i alimentació saludable  pels infants, "Ludocurses", caminades (2 caminades una de 5 i una altra de 10 km) dins del cicle de la coordinadora Lleida Camina, a la qual aquest s'hi suma la Fira d'Entitats del barri, i curses reglades pels infants d'entre 6 i 10 complementàries de les Ludocurses organitzades conjuntament amb les AMPES de les 3 escoles públiques i el Consell Esportiu del Segrià.
 En total el diumenge 28 d'abril vam moure entre 500 i 1000 persones de Balàfia, Lleida i d'arreu. Balàfia es actualment el barri més poblat de Lleida amb 14.500 habitants 10.000 dels quals son famílies qua han comprat vivendes noves  i tenen un gran target a nivell de consum, la prova es la gran implantació de superfícies comercials (PLUS, LIDL, CONSUM, BONPREU, DIA, CAPRABO ...).
També us volem esmentar el caràcter solidari de la Cursa en la darrera edició una part de inscripció va  anar com a donatiu per DOWN Lleida que des de fa 7 edicions s'encarrega de fornir els avituallaments de la cursa.
 Aquest any serem solidaris amb l'Associació Espanyola de lluita contra el càncer (AECC)amb una guardiola solidària.

Balàfia compta amb una gran capacitat humana per a què aquest esdeveniment tingui un bon desenvolupament prou demostrat al llarg dels trenta  anys, és per això que us demanem la vostra valuosa col·laboració per fer-ne difusió.

 ·Podeu contactar   per email dba@balafia.org    associacio@balafia.org    

https://picasaweb.google.com/avvbalafia/CURSAPOPULARDEBALAFIAINFANTILS

divendres, 26 d’abril del 2013

TOT A PUNT PER DIUMENGE : CURSA POPULAR "BONAVENTURA BALDOMÀ" I TOTES LES ACTIVITATS : CAMINADES. LUDOCURSES.FIRA DE LA SALUT I LA CELEBRACIÓ DEL DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA

Recollida de dorsals
DISSABTE 27-4-2013 de 10:00 a 13:00h i de 16:00 a 20:00h 
AL CENTRE CÍVIC DE BALÀFIA C/TERRASSA 1
( CANTONADA PENEDES)
I DIUMENGE DE 9:00 a 9:50h
ES PODEN CONTINUAR FENT INSCRIPCIONS PRESENCIALS FINS 10m. ABANS DE LA CURSA
(+2€ DESPRÈS DEL DIJOUS 25-4-2013)
 Les caminades de 5 i 10 km  
son lliures sense necessitat d'inscripció
Sortida 10:05 després de la de la Cursa Popular.
Les Ludocurses ( jocs de cursa) 
pels petits de 3 a 5 anys comencen a les 10:30 h.
Les curses infantils de 6 a 10 anys a partir de les 11:30 (recollida dorsals des de les 11:00 h.)
Fira de la Salut 10:00h

dijous, 25 d’abril del 2013

ATENCIÓ ESPECIAL A TOTES LES FÉMINES QUE CORREN A LA CURSA DE BALÀFIA I DE REGAL LLEIDA D'HIVERN


Per tal de fer veure a totes les organitzacions d’esdeveniments esportius que cal fer accions positives per normalitzar la participació d’aquest més del 50% de la població i en Atenció especial per a totes les fémines que corrin la Cursa Popular de Balàfia Donabalàfia associació obsequiarà amb un detall a totes les corredores que arribin a meta el proper diumenge 28 d’abril a Balàfia.
Per altra banda, l’organització vol recordar que a partir de dijous 25, l’inscripció s’incrementarà en 2€. Es podran fer de manera presencial fins al darrer moment.
Tots els i les  atletes entraran en un sorteig de diversos articles per gentilesa de comerços i entitats del barri de Balàfia
 
CELEBREM EL DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA

‘BALÀFIA en forma’
 

LLEIDA D’HIVERN

De grisos indrets
fets de cortina fumada,
les cases que cada matinada
em veuen existir,
ennueguen la melangia cremada
de tot el que roman
quan no sóc aquí.
Els teus carrers, la Seu dibuixada,
la família, el riu baixant el seu camí
i els ànecs, mandrosos,
esguardant el plom de l'aigua
i el cel, també burell,
que em capgira i m'inunda
quan he de partir.
La meva Lleida estimada,
a l'hivern canosa
i fins a les foranies,
pintada només d'un color,
(cendrós, dejú, perlí),
encapotat i ombrívol,
de clapes suaus de ploma blanca,
i de fred incombustible, glacial i mesquí!


dimecres, 24 d’abril del 2013

Mares als 40: menopàusica amb nens.

Descripció


La fertilitat femenina té una vida limitada: arriba un dia en què els ovaris finalitzen el seu cicle, deixen de funcionar i apareix la menopausa, que, segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), és l’acabament definitiu de les menstruacions.
Generalment, en la majoria de les dones la menopausa s’esdevé entre els 45 i els 55 anys. Però en alguns casos es pot presentar abans, cap als 40 anys: es parla aleshores de menopausa precoç. En d’altres casos pot aparèixer després dels 55 anys: és el que es coneix com a menopausa tardana. Per poder afirmar que una dona ha entrat en la menopausa cal que durant un any no hagi tingut cap menstruació. 



En el 100% de les xerrades a les quals assistim, fan sempre menció al fet que una de les grans avantatges de la menopausa és que ja es tenen els fills grans i amb una mica de sort independitzats.
No obstant això cada vegada hi ha més dones que són mares al voltant dels 40 anys i per tant s'arriba a la menopausa amb infants entre els 7 i els 15 anys amb una freqüència digna de tenir en compte.

En aquests casos una de les alegries de la menopausa, passa a ser una situació molt diferent.
Als 40 anys, en tenir l’ infant moltes dones estan estupendes i plenes d'energia.
Als 50 i en plena menopausa, no sempre és tan divertit. T'has de cuidar més, el teu cos et demana una mica de treva, però no la pots donar per enlloc. Les 2000 cremes que t'has de posar perquè no caigui tot el que accelera clarament a favor de la llei de la gravetat, és pura fantasia, perquè has de fer deures, preparar disfresses, etiquetar roba per a campaments ..... i totes aquestes coses que a altres els queda tan lluny. D'altra banda les que encara tenen avis a mà, poden comptar molt poc amb ells, perquè en general a partir dels 80, excepte envejables excepcions, poca és l'ajuda que et poden brindar, encara que ho intentin. Els avis de 60 que es porten els néts a tot arreu, en aquests casos és ciència-ficció.
L'edat reproductiva de la dona és tan àmplia com que en un marge de 20 anys podem veure fills i néts en una dona de la mateixa edat, però és impossible dur igual.
La realitat és que pot arribar a ser una etapa molt dura per a moltes dones i que en absolut se senten recolzades ni tingudes en compte. En les coses positives, que també n'hi ha, esmentaria l'experiència, el poder adquisitiu que generalment és molt millor i les coses més clares que sempre ajuda en qualsevol projecte. Més recursos personals, que milloren moltes situacions, però no la purament física.
Les cures durant aquesta època de menopausa, han de ser tant o més que en els altres casos, ja que l'esforç és més gran. Per no entrar en detalls dels casos també molt freqüents de monoparentals (mereix capítol a part).
Així que: noies, a cuidar-se passi el que passi. Si no es pot anar al gimnàs durant un temps, almenys cal intentar veure a les amigues de tant en tant, no perdre el contacte amb el món ni esborrar el cinema i coses d'aquestes que feies abans de tenir la criatura. Ningú no t’agrairà  que et converteixis en una mare abnegada i alhora en un ésser avorrit i poc estimulant.
És tan important ajudar trobar-se bé físicament i pal · liar els símptomes de la menopausa amb l'acupuntura, com animar a les dones  a reprendre la seva pròpia vida i mantenir el seu espai propi passi el que passi sense remordiments ni culpabilitats.
Amiga i mare anyenca, menopàusica, treballadora i segur que alguns càrrecs més: la teva vida només la pots viure tu. (L'altre es pot delegar)
 
  

dimarts, 23 d’abril del 2013

FELIÇ SANT JORDI 2013 :llibres, roses, cavallers, dracs, poesia, princeses...

Coneixes la història de Sant Jordi, el drac, la princesa i la rosa? 
Te l'expliquem en forma de conte breu i amb il·lustracions de Rosa Maria Curto.


Llegenda i tradició

La llegenda de Sant Jordi i el drac

Retaule
Jaume Ferrer II (s. XV). Retaule. Escola Catalana. Ajuntament de Lleida. Foto: AISA.
Segons la tradició popular, Sant Jordi era un militar romà nascut al segle III a la Capadòcia (Turquia). El sant, que estava sota les ordres de l'emperador Dioclecià, va negar-se a portar a terme l'edicte de l'emperador que ordenava perseguir els cristians i per aquest motiu va ser ésser martiritzat i decapitat pels seus coetanis. Molt aviat es va començar a venerar com a màrtir a la part oriental de l'Imperi Romà i de seguida aparegueren histories fantàstiques lligades a la seva figura.
La gesta de Sant Jordi i el drac va fer-se popular a tot Europa cap al segle IX sota el nom de 'Llegenda àuria' i va ser recollida per l'arquebisbe de Génova, Iacopo da Varazze, més conegut com a Iacobus de Voragine, l'any 1264, en el llibre 'Legenda sanctorum'. En aquesta versió, però, la gesta passava a Líbia.
La versió de la llegenda més popular a Catalunya explica que a Montblanc (Conca de Barberà) hi havia un drac terrible que causava estralls a homes i bèsties. Per apaivagar-lo, s'escollia per sorteig una persona que era donada en sacrifici al monstre. Un dia la sort va assenyalar la filla del rei, que hauria mort a mans de la fera si no hagués estat per l'aparició d'un bell cavaller que es va enfrontar al drac i el va matar. La tradició afegeix que de la sang vessada va néixer un roser de flors vermelles.
Aquesta mateixa llegenda, amb lleugeres variacions, es repeteix en les tradicions populars d' Anglaterra, Portugal o Grècia.

dilluns, 22 d’abril del 2013

La demarcació de Lleida compta amb un nou model d'intervenció per atendre a les dones en situació de violència masclista

La Taula institucional del Circuit de les comarques de Lleida per a l’abordatge de la violència masclista on s’ha aprovat el Protocol per a l’abordatge de la violència masclista a la demarcació de Lleida es va constituir dimarts passat amb l' assistència de la presidenta de l’Institut Català de les Dones (ICD), Montse Gatell, i el delegat territorial del Govern de la Generalitat de Catalunya a Lleida, Ramon Farré, la Regidora d' Igualtat de l' Ajuntament de Lleida, la Representant de l' Assemblea Territorial de les Dones  de Lleida (ATD)  i d'altres interlocutors. Aquest document defineix el model d’intervenció i atenció a les dones que travessen situacions de violència masclista i concreta les competències de cada institució i servei, tot donant compliment a la Llei del dret de les dones a eradicar la violència masclista.


En concret, el Protocol estableix la xarxa de coordinació interprofessional, l’itinerari territorial d’atenció, els estàndards de serveis que determinen els criteris d’actuació que s’han d’aplicar en qualsevol intervenció i la relació de serveis implicats. Determina i recull el treball unitari del Govern de la Generalitat, l’administració local, el teixit associatiu i la societat en el seu conjunt.


La presidenta de l’Institut Català de les Dones ha destacat en el transcurs de la reunió que “el Protocol representa la fermesa, la unió d’esforços i implicacions necessàries per eradicar la violència masclista i millorar la resposta que, com a societat, donem a les dones perquè puguin exercir el seu dret a viure en llibertat”. I ha subratllat que “només amb les noves sinèrgies que es generen a partir del treball en xarxa i la tasca coordinada de cadascun dels agents implicats en la lluita contra aquesta problemàtica estructural podrem avançar de manera efectiva en la prevenció, la sensibilització, l’atenció a les dones, la seva recuperació i la dels seus fills i filles”.









dissabte, 20 d’abril del 2013

HOMENATGE a DOROTHY HEIGHT, una vida dedicada a la lluita per la igualtat


El dia 20 d’abril de 2010 va morir Dorothy Height (Richmond, Virgínia, 1912- Washington, DC, 2010), col·laboradora de Martin Luther King i presidenta emèrita del Consell Nacional de Dones negres.   Matriarca del moviment pels drets civils, Dorothy Irene Height ha dedicat la seva vida a la lluita contra el racisme i les injustícies socials i per la igualtat de gènere.
Segurament, la seva primera batalla i la seva primera victòria es va produir quan era escolar. El director de l'escola va voler impedir que fos la directora del cor, però aquesta es va negar a cantar fins que li restituïssin el càrrec.
El seu nom va íntimament lligat al del National Council of Negro Women, una organització que va encapçalar durant 41 anys, des de 1957 quan va ser-ne elegida presidenta fins al 1998. Des del 1998 n'ha estat presidenta emèrita.

En aquesta imatge, podem veure-la al costat de Martin Luther King pronunciant el cèlebre discurs I have a dream, a les escales del Memorial a Lincoln, a Washington D.C., el 28 d’agost de 1963. Per cert, que anys més tard Dorothy Heigth es lamentava que cap dona parlés a favor dels drets de les dones el dia de la Marxa sobre Washington per la Llibertat i el Treball.

Diuen que va dir : " vull ser recordada com una persona que va lluitar per la justícia i la llibertat"... Que així sia!
 La senyora Height ha estat, possiblement, una de les dones més influent en el lideratge de la lluita pels drets civils, però els mitjans no li van atorgar la notorietat i el reconeixement que van atorgar a altres líders de la seva època.THE WASHINGTON POST, 21 d'abril de 2010
Dorothy HeightRosa Park, la dona que el dia 1 de setembre de 1955 va fer un acte de desafiament que canviaria la història nord- americana i li atorgaria el qualificatiu de "mare del moviment pels drets civils". En aquesta època, la llei nord-americana obligava la separació de races en els autobusos, restaurants i en les instal·lacions públiques al sud, són provablement de les dones més rellevants del Segle XX en la lluita i  el reconeixement dels drets civils de la comunitat negra.

divendres, 19 d’abril del 2013

RECORREGUT DE LA CURSA DE BALÀFIA : US ESPEREM A LA FESTA DE L'ESPORT I LA SALUT DE BALÀFIA I DE LLEIDA


CELEBREM EL DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA

‘Catalunya en forma’

 Els objectius del Pla Nacional de Promoció de l’ Activitat Física, amb el lema ‘Catalunya en forma’ parteix de l’evidència científica dels efectes positius de l’ activitat física per donar un nou enfocament a accions prèvies executades des de tots els sectors de la Societat amb la complicitat de la Generalitat amb la finalitat d’incrementar la pràctica d’activitat física saludable continuada i mantinguda de la societat catalana d’acord amb les directrius de les principals organitzacions internacionals.

dijous, 18 d’abril del 2013

Conferència sobre el CASTELL TEMPLER DE LLEIDA 19 de abril :Dia Mundial de la Bicicleta 2013 i nosaltres ho celebrem ajuntant vida activa i cultura !!!


dia_bicicleta
"El ciclisme 
 és un important element de futur.
 
El 19 d'abril se celebra el Dia Mundial de la Bicicleta amb l'objectiu de promocionar aquest mitjà de transport i cridar l'atenció sobre els drets dels ciclistes.
Les ciutats de tot el món estan plenes de cotxes. El seu ús indiscriminat i individualitzat, genera contaminació i crea desigualtat.
La bicicleta es presenta com un mitjà de locomoció alternatiu econòmic i ecològic: és beneficiós per a la nostra salut en totes les edats i respectuós amb el medi ambient. Tant dins de la ciutat com en entorns rurals l'ús de la bicicleta és el catalitzador d'una vida més saludable en una societat responsable.
"El ciclisme és un important element del futur. Alguna cosa no va bé en una societat que va en cotxe al gimnàs ". bill Nye

dimecres, 17 d’abril del 2013

La Seu Vella de Lleida més que una Catedral.

Aquesta singular catedral va ser construïda en un turó des d'on s'albira, no només la ciutat, sinó també gran part de la plana de la comarca del Segrià. La seva construcció, iniciada l'any 1203, es va perllongar durant més de dos segles fins que el 1431 es va finalitzar el campanar. Segons els historiadors, la Seu Vella es va construir al lloc on s'alçava una mesquita musulmana, sent el primer mestre d'obra Pere de Coma.
 Foren els Comtes-Reis de Barcelona els que elevaren sobre el puig històric, una de les més belles catedrals d'Europa, que té, per sobre d'altres catedrals de Catalunya, la singularitat d'accent musulmà, originat pels moriscos locals i veïns que en fan un exemple més de la simbiosi entre orient i occident

dimarts, 16 d’abril del 2013

dilluns, 15 d’abril del 2013

CASTELL DEL REI : Josep Tort ens oferirà les interessants explicacions sobre el Refugi de l'últim califa de Còrdova, la seu del naixement de la Corona d'Aragó o el testimoni del jurament de fidelitat dels nobles catalans i aragonesos a l'infant Jaume (amb el temps Jaume I el Conqueridor).

Situat a la part més alta del turó de la Seu Vella,  el Castell del Rei és el seu guardià i sentinella.
La ciutat de Lleida, com altres ciutats, amaga sota el seu subsòl part de la seva història. En el cas del turó, les excavacions portades a terme els darrers anys han permès recuperar materials ceràmics, numismàtics, objectes, etc., i posar al descobert una petita però interessantíssima mostra dels diferents moments d’ocupació viscuts al turó i ocults sota la fortificació militar. 
Popularment és conegut amb el nom de la Suda, veu àrab que significa àrea urbana closa. El nom suda faria referència a la fortalesa andalusina construïda durant el segle IX al lloc avui ocupat pel castell reial, però també és el nom amb què les fonts medievals designen el barri noble que s’estenia pel turó.
Fou el palau on residia el monarca durant les seves estades a Lleida. La seva construcció respon a diferents etapes situades entre finals del segle XII i el segle XIV, motiu pel qual hi conviuen formes romàniques i gòtiques.
Fou l’edifici civil més notable de la ciutat i un important centre de decisió política. Els seus murs foren l’escenari de fets transcendentals de la història de Catalunya i de la Corona d’Aragó. A més de les diferents Corts que s’hi celebraren, alguns dels fets més destacats són el molt probable enllaç matrimonial entre Peronella d’Aragó i Ramon Berenguer IV, comte de Barcelona, l’any 1150; el reconeixement de Jaume I com a rei a les Corts de 1214, o l’empresonament del príncep Carles de Viana pel seu pare, Joan II, l’any 1460.

divendres, 12 d’abril del 2013

LUDOCURSES A BALÀFIA a la FESTA DE LA PRIMAVERA DE L'ESPORT I LA SALUT

La Ludoteca Municipal de Balàfia col.labora el diumenge 28 d'abril en una desena de “Ludocurses” per a infants de 2 a 6 anys, que es faran a la plaça de Maria Aurèlia Capmany d’aquest barri de la ciutat. Les activitats, esportives i lúdiques, començaran a partir de les 10 h. Hi haurà curses de botit boti, sacs, xanques, obstacles, saltar a la corda, que no caigui la pilota, carro, de la cullera, els dos cucs i dels peus lligats.
El nens i nenes que ho desitgin podran pintar la piràmide d’alimentació saludable i conèixer quins són els aliments que contribueixen a dur una bona alimentació. A més, hi haurà un recorregut psicomotriu i una cursa a quatre grapes per als més petits. La jornada comptarà amb la presència del Cargol Banyetes.
Abans de començar les cures, els nens i nenes assistiran a la Sortida de la XXXI Cursa Popular.
La Ludoteca Municipal de Balàfia juntament amb l’Associació de Veïns i Veïnes del barri va iniciar el 2006 el projecte Juguem a la plaça en el qual es conjuguen la voluntat de col·laborar entre ambdues entitats i els espais físics que ens ofereixen els barris, com les places. L’any següent, amb motiu de la Mitja Marató de Balàfia, es va decidir organitzar les “Ludocurses” per als infants del barri perquè poguessin jugar a jocs de caire tradicional de forma segura, integradora i divertida.

dijous, 11 d’abril del 2013

Del Sostenidor Primitiu al Sostenidor Peixera : Aneu a la última moda? també pel que fa a roba interior?

Mary Phelps Jacob el 3 d'octubre de 1914, patentà, que no inventat,  un sostenidor primitiu que seria l'origen de l'actual sostenidor emprat arreu del món.

Francesc Puertas 

presenta un llibre sobre sostenidors

Properament volem acollir  la presentació del llibre “El sostén: mitos y leyendas… y manual de uso”, a càrrec del mateix autor, Francesc Puertas.
Al llibre, l’escriptor fa un recorregut de la història del sostenidors des de l’Edat Antiga fins la Contemporània, a banda de donar alguns consells per a la compra de la talla correcta. Francesc Puertas és comunicador, professor i expert en cotilleria, doncs ha treballat durant molt temps en una empresa de roba íntima.
                                                                    CNN Freedom Project
                                                                       Moçambic or Bust

Free The Girls l'honor de ser presentat en un emotiu documental produït pel Projecte Llibertat CNN anomenat "Moçambic or Bust", perfilant els ciutadans ordinaris que van donar un pas increïble per ajudar-nos a enviar milers de sostenidors a l'estranger i canviar les vides dels supervivents del tràfic sexual a Moçambic.

dimecres, 10 d’abril del 2013

US ESPEREM A LA CAMINADA DEL 28 d'abril a BALÀFIA: Caminar amb rapidesa pot reduir el risc d'hipertensió, d'hipercolesterolèmia o de diabletes tant com ho fa córrer, segons un estudi publicat en Arteriosclerosi, Thrombosis and Vascular Biology.


Caminar redueix el risc de sofrir events cardíacs
Els investigadors van analitzar a 33.060 corredors del National Runners Health Study i 15.045 caminants del National Walkers Health Study. Van descobrir que l'energia utilitzada per caminar amb rapidesa i la requerida per córrer reduïen el risc de patir esdeveniments cardíacs en la mateixa mesura.
Comparant la despesa energètica que els propis participants van declarar, el diagnòstic mèdic d'hipertensió, la hipercolesterolèmia, la diabetis i la malaltia coronària, els experts van trobar que caminar ràpid reduïa el risc de patir hipertensió un 4,2 per cent i córrer el reduïa juliol 1 , 2 per cent.
Respecte al colesterol, caminant es reduïa un 4,3 per cent i corrent un 7 per cent. La diabetis es veia reduïda un 12,1 per cent caminant i un 12,3 per cent corrent. Finalment, van veure que el risc de patir una malaltia coronària es reduïa un 4,5 caminant respecte al 9,3 per cent corrent.