Bon ACABAMENT d ' any per a tothom
La MARXA NÒRDICA és una activitat física aeròbica molt agradable i fàcil
de practicar, que incorpora uns bastons similars als utilitzats en
l'esquí de fons. La MARXA NÒRDICA és molt més efectiva que caminar:
actua de forma suau, però eficaç, millorant la força muscular i
tonificant els músculs; activa el sistema cardiovascular, i repecuteix
de manera directa en la coordinacio i la mobilitat.
MAPA del Lloc de Sortida
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada