Teresa Guardiola, una metgessa pionera, a "Singulars"

Maria Teresa Guardiola és metgessa, té 92 anys i fins fa molt poc encara passava consulta perquè no volia deixar els pacients que omplien la seva sala d'espera. Va estudiar medicina a l'Hospital Clínic de Barcelona, en una època en què gairebé no hi havia dones a la universitat. A Medicina n'eren dues, i ella explica com a anècdota que un dia els professors no les van admetre en una classe sobre sexualitat.

Amb una energia sorprenent, Teresa Guardiola treballa ara de manera incansable en un projecte que l'entusiasma: un llibre en el qual vol recollir tota la seva experiència com a metgessa i nutricionista.

Per viure millor i arribar a envellir bé, la doctora Guardiola ens dóna uns quants consells: respirar bé i si pot ser a l'aire lliure, millor; alimentar-se de manera equilibrada i evitant l'excés de proteïna animal; pensar en positiu i, molt important, activar el que ella anomena "els calaixets psicològics".

Als "calaixets psicològics" és on tenim els pensaments, i, segons Teresa Guardiola, si el pensament està bé, el cos funciona bé. I per mantenir el pensament tranquil cal respirar bé i també no perdre les ganes d'aprendre, de llegir, d'estudiar. Cal mantenir l'interès per tot el que ens envolta. A ella, als seus 92 anys, li funciona.

Teresa Guardiola: "Si el pensament està bé, el cos funciona bé."

CARTA D’AGRAÏMENT PER LA FESTA MAJOR DE BALÀFIA

GRÀCIES BALÀFIA, GRÀCIES LLEIDA, per la millor Festa Major.

El cercavila de la banda de Tambors i Cornetes de la “Casa de Andalucía” i la festa familiar infantil ens han dut al pregó inspiradíssim del Felip Gallart i la proclamació de les pubilles i hereu 2011 en una Plaça de les Magnòlies de gom a gom.  

Les dones i homes de la Junta de l’ Associació de Veïns de Balàfia i DonaBalàfia Associació volem fer palès el nostre agraïment per la gran participació que han tingut tots els actes que la nostra Comissió de Festes ha organitzat per al gaudi de totes les ciutadanes i ciutadans del nostre barri, la ciutat de Lleida i de la comarca.

En aquesta època difícil on moltes famílies del nostre barri pateixen veritables dificultats hem apostat per una Festa Major potent i plena d’optimisme. La gent, la nostra gent, heu respost amb una afluència massiva i especialment alegre.

Hem consolidat aquest doble centre de gravetat de la festa  i hem convertit la plaça del Jardí de les Magnòlies en un punt de referència lúdic per a tota la ciutat de Lleida.

La sardinada, la xocolatada,   les disco mòbils, els balls de tota la vida, s’han mostrat com veritables atractors de milers de persones.

En l’àmbit de la cultura popular, els sardanistes,  amb molts incondicionals de la ciutat i comarques, les havaneres  i el rom cremat, el torneig de bitlles d’invitació amb 27 equips han bastit una oferta que manifesta la potència de les nostres tradicions. Hem estrenat un pac de bitlles infantil que permetrà el gaudi dels més petits de la casa i el seu inici en aquest esport nostrat.

Sant Bartomeu, en honor del qual celebrem la festa, ha tingut una Missa amb les autoritats, les pubilles i hereu i els fidels, que de pas ens ha permés agrair el bó que ens ha fet tots els dies. L’obra d’art que l’ AVV. ha encarregat a l’artista balafienc Casimiro Jové romandrà en dipòsit a l’ església donant-nos una icona, Sant Bartomeu on fer l’ofrena de flors i així reforçar  el coneixement de la nostra cultura.

En l’àmbit esportiu  el Torneig d’ Escacs, organitzat pel Club Escacs Balàfia ja ha esdevingut un signe, junt amb les bitlles de la nostra identitat com a barri .

Les exhibicions de balls s’han ampliat a les danses polinèsies amb una cercavila especialment reeixida per totes les principals places, el country a més dels de  saló, dues aquest any, la de balls tradicionals andalusos de la Casa d’Andalusia, han delectat petits i grans.

Els més menuts han tingut una programació especialment atapeïda, començant amb el concurs de dibuix infantil, aquest any amb el tema de la  Plaça Balàfia que tots i totes voldríem, els jocs de cucanya, festival d’inflables i el diumenge, la Festa de l’ Escuma, junt amb una oferta de firetes cada cop més completa.

El dijous al vespre varem recuperar amb la llonganissada màgica un sopar de la sòcia i el soci que continuarà el 2012.

Tota la Festa Major s’ha desenvolupat en un ambient lúdic i familiar en gran part atribuïble a les forces de seguretat Policia Local i Mossos d’Esquadra que treballant coordinament amb Protecció Civil i la Comissió de Festes de       l’ AVV. Balàfia ens han acompanyat de manera discreta, eficient i eficaç.

Malgrat tot, sempre aquest tipus d’activitat genera molèsties per a alguns ciutadans i fins i tot desacord en alguns continguts. Aquesta junta vol agrair la paciència i col.laboració de tots els veïns i veïnes.

Per anar acabant, agrair a totes les voluntàries i voluntaris, entitats i institucions el seu suport sense el qual ja es impossible tirar endavant.

En resum, repetim, GRÀCIES i com diu la cançó  :

“ passi-ho bé i fins l’any que ve “

 La Junta de l’ AVV Balàfia.

DonaBalàfia Associació

 La Comissió de Festes

Activitats per al proper curs a Balàfia

ACTIVITATS  CURS 2011 - 2012

CORAL INFANTIL A PARTIR DE 3 ANYS 15€MES

Dijous de 18-19h

RITMES I BALLS: 15€ AL MES dimarts de 18-19h impartit, pel prestigiós ballarí. DAVID CARRILLO

INICIACIÓ A LA MÚSICA;15€ MES divendres de 18-19h

CAPOEIRA: 15€, divendres, petits de 3 a 8 anys, de 18-19h, grans de 9 a12 anys, de 19-20h

TEATRE INFANTIL; 15€MES Dimecres de 18-19h

Taller D’Arteràpia infantil: 15 €Dilluns de 18-19h

Gimnàstica ritmica: 15€ mes dissabtes de 10-12h

  CLASSES D’ESCACS: dilluns i divendres de 18-19h

Amb monitors titulats CLUB ESCACS BALAFIA

Les activitats comencen a l’octubre i acaben a mig juny

Les famílies dels nens i nenes que volen fer activitats han de ser socis de l’ Associació.

ACTIVITATS PUNTUALS

JUGUEM A LA PLAÇA (2 PER TRIMESTRE)

ELS CONTES DE LA “PADRINA”

1 al mes ( SALA DE LECTURA)

ELS GRUPS I ELS NIVELLS ESTÁN SOTMESOS A CANVIS SEGONS NECESSITATS D’ORGANITZACIÓ.

FES-TE SOCI/A DE L’ASSOCIACIÓ! Soci/a A.V.V. 13 €/ any, (19’50 € parella) Soci/a jubilat AVV. 9€/ any Matrícula activitats  (consultar) : 6 €/ any

  c/  Terrassa,1 , 25005 Lleida

             Associació de Veïns de BALÀFIA

VOCALIA DE LA DONA

www.balafia.org

HORARI  ATENCIÓ:

 de dimarts a dijous de 18,30h a 20 h

dona@balafia.org

Tel. 973 23 08 17

GIMNÀSTICA:

Dilluns, dimecres, divendres de 9 - 10h

Dilluns i dimecres de 10 -11h

Dilluns i dijous de 19 -20h

GIMNÀSTICA PER HOMES I DONES: 18€ MES

 Divendres de 10-11h

BALLS DE SALÓ: 18 €/MES

Dimarts de 22 – 23.30 h  Dimecres de 22- 23.30 h

CATALÀ: 3€, s’ha de portar foto mida carnet

Dilluns  de 17.30 – 19h

CINTES I PATCHWORK: 45€/TRIMESTRE

Dijous de 20 – 22 h

POLINÈSIA: 18 € MES

Dilluns, i Dijous de 20 – 21:30h

DANSA DEL VENTRE: 18€/MES

Divendres de 20;30- 22h

DANSA LLIURE: 60€ trimestre

Dimarts de 18 – 20 h

TALLERS INTENSIUS alguns dissabtes

DIBUIX I PINTURA: 18€/MES

Dimarts i Divendres de 18 – 20 i 20 – 22h

GUITARRA: 200€/CURS

Dimecres  de 19.30 – 21h

IOGA: 105€/CURS(1 DIA/SETMANA)

Dilluns  de 21 – 22h.   Dimarts de 9-10,15h

Dimecres de 20,30-22h.   Dijous de 9-10,15h

Divendres de 22-23,15h

MANUALITATS: 45€/TRIMESTRE

Dimecres de 9 -11 h; de 11-13 h

Dimecres de 17-19 h;  de 19-21h

PINTURA A L’OLI: 18€/MES

Dilluns  de 10 -12h, de 16 - 18h, de 20-22h.

Dijous de 10 -12h.

PUNT DE CREU: 18€/MES

Dimarts  de 16 – 18 h; de 18- 20 h

PUNT DE MITJA: 18€/MES

Dijous de 17 – 19h

PUNTA DE COIXÍ: 18€/MES

Dilluns  de 16.30 – 18.30 h;  de 18.30 -20.30 h

SEVILLANES: 15€/MES

Dimarts de 20:30 – 21.30 h

Divendres Petites de 18-20 h  Grans  de 20-22h

TAI-TXI: 45€/TRIMESTRE

Dimecres de 18.30 – 20h   Dijous de 21-22:30 h

TALL I CONFECCIÓ: 18€/MES

Dijous de 16 -18h;de 18-20h; 20-22h

TXI-KUNG: 45€/ TRIMESTRE

Divendres de 19,30-20,30h

COUNTRY: 18€ MES

Dilluns i dimarts de 20-21:30 i 21:30- 22:30

MIG PUNT (de mitja): 45€ TRIMESTRE

Dimecres de 16 – 18 h.

CANT CORAL

Dimecres de 20:30 -22 h

CURS D’ELEDANCE

Dimecres de 21-22h

CLASSES D’ANGLÈS: 18 € MES

Nivell iniciació: dijous de 19 – 20:30h

Nivell repàs: dimarts de 19 – 20:30h

GUITARRA: Guitarra amb acords (BEETHOVEN) 20€ Mes

Dilluns de 18-19 y de 19-20

Taller D’Arteràpia: 18€ mes  Dimarts de 10-13h

TALLER DE POESIA: 5 sessions d’una hora, gratuït     

TALLER DE TEATRE: a determinar

TALLER  ARTÍSTICS ( Mª JOSÉ NOGUERA) a determinar

CURS DE CUINA PER HOMES I DONES: a determinar

CURS CREADOR FRUITA DECORATIVA: a determinar

CURS DE SEGURETAT VIAL: a determinar

Formació en salut de L’esquena: a determinar

Dona i Esport : Juanjo Garra ens parla de Gerlinde Kaltenbrunner.

Juanjo Garra, alpinista lleidatà parla de Gerlinde Kaltenbrunner i explica en el seu article d'avui a "La Mañana" els desafiaments d’aquesta dona austríaca que ha aconseguit escalar 14 cims de més de vuit mil metres del nostre planeta sense l’ajuda de l’oxigen.  

El dimarts 23 d’agost de 2011, l’alpinista austríaca, Gerlinde Kaltenbrunner, ben entrada la tarda culminava, en el punt més alt de la serralada del Karakorum, l’ascensió del majestuós K2 (Chogori). Tancava el cercle de la seva dilatada trajectòria d’escalades.  14 cims de més de vuit mil metros del planeta.

Aquesta infermera de 41 anys, va començar la seva relació de devoció per l’Himàlaia a l’any 98, a on va conquerir per primer cop un cim de vuit mil metres, el Cho Oyu. En la major part del seu periple ha estat acompanyada pel seu marit Ralf Dujmovits,  que també és un excel·lent alpinista.

Garra explica : Vaig tenir l’oportunitat de compartir camp base a l’any 2007 al Broad Peak amb aquesta noia d’aspecte fràgil  però amb una força de voluntat incommensurable,  el seu marit Ralf i Marron. Gerlinde  és persona discreta i que s’estima més estar fora dels “focus”. El seu veritable escenari és el medi natural,  on amb una gran tècnica i determinació meravella a propis i estranys.

Han tingut que transcórrer 25 anys, des de que al 1986 Messner completés per primer cop la conquesta dels 14 vuit mils, perquè aquesta proesa d’ascendir sense oxigen fos igualada per una fèmina.

Edurne Pasaban es va convertir (amb permís de la Coreana Miss Oh) en la primera dona en completar aquest repte, però l’Edurne va utilitzar oxigen en la seva ascensió a l’Everest i en el descens del Kangchenjunga.

La Gerlinde ha aconseguit finalment després de diversos anys intentant l’ascens del K2, fer realitat una ruta de considerable dificultat. Més de dos mesos de lluita des que l’expedició va arribar a lloms de camell al campament base xinès del K2, a 3900 metres, a on des d’un inici varen tenir problemes amb els portejadors i gràcies a l’ajut inesperat i miraculós dels vuit camellers, pogueren establir el camp base avançat a 5.050 metres. Enmig d’una ruta intransitada, davant seu, l’impressionant Pilar Nord del Chogori, la segona muntanya més alta del planeta. Un itinerari complicat i solitari, amb trams d’escalada en roca de V grau, coluars obliqüés allà on l’aire és eteri i un bivac a 8.300 metres d’alçada treu el sanglot. A les 1.00 hores de la matinada iniciaren l’atac a cim, però el fred intens  els va fer desistir i ho tornaren a provar passades les 7 de la matinada. La perseverança és la clau de l’èxit.

FELICITATS per la seva audàcia i la del seu equip de cim els Kazajos Maksut Zhumayev i Vassili Pivtsov i el polonès Darius Zaluski. 

                        Amb Juanjo Garra,  entre  tots :  Una veritable escola d’alpinisme !!!.

Perla d'estiu : Dones i Informàtica

Història tecnològica: quan els ordinadors van ser dones. Alan Lazalde | 
24/05/2011 . Versió lliure.
Són els primers anys de la informàtica. Ets Programadora Professional: un ofici inexplicable,  potser esotèric, paràgraf de les personalitats de la teva generació. La paga no és dolenta, el Govern és darrere del "Projecte" i ets feliç per "provar un  tast" del que expliquen serà el Futur. A més a més, com molts cops,  el treball és senzill, no jutges, no preguntes i et diuen :  és fonamental. Les  activitats consisteixen en : Connectar, commutar, perforar. No saps ben be el que passa, però tot sembla funcionar. Els personatges de bata blanca i rostre adust dirigeixen l'operació. Tu no fas més que acomplir amb la tasca rutinària de serveis.  Ets el mitjà entre unes idees misterioses i la màquina gegantina que només entén de targetes perforades i interruptors. 
Un bon dia vols saber més : Travessar "El Mirall". Llavors,  et trobes amb una forma de comunicació diferent, nova, desconeguda,  directa i crua.  El Llenguatge de la màquina, llenguatge entre dona i màquina. A partir aquí el temps avança veloç i el pecat de planejar la teva relació amb la màquina és converteix en un assumpte personal. Aprens a pensar com ella, parlar en el seu idioma,  interpretar-la, ets intermediària o facilitadora. Sou només tu i el fred monstre electrònic intentant resoldre problemes. Passa el temps i t'adones que durant massa anys has fet la feina de rutina. Que havies col.laborat en el progrès, en aquesta  Meravella Tecnològica, però com molts cops, de forma anònima i  invisible;  s'ha consumit el teu temps i abans que t'he anadonis s'ha de convertir a Mans de les Nacions Unides una eina d'innovació per a tot el món. Et pregunten, és un artefacte Inútil?  I tu, que has "íntimat" amb ella, és la teva confident, no contestes.Passa el temps, apareixeran els primers Llenguatges de Programació acompanyats de compiladors, més dispositius sofisticats, poderosos i ara estan per sustituirte. Amb ells,   enllaçadors, carregadors de programes. Tots fruit de l'arquitectura dissenyada per el geni de Von Neumann, el programari compleix de manera que automàtica amb  funcions, programari, que et  supera i contra el què no pots competir. Has caigut en el parany,  en cert sentit, va ser "aquell" un altre miratge,  no eres la protagonista, realment l'important era el  programari, maquinari.  Així  descobreixes que les màquines com les dones evolucionen. Que els Llenguatges neixen, és reprodueixen i moren. Que la Interfície, que les separacions de les persones en si amplia cada nova versió i a la vegada i  paradoxalment. Però tu ets obstinada i intentes seguir el ritme de les actualitzacions, encara que el terror de ser substituïda roman. Vols volar a l'ONU, fer un pas endavant malgrat el inexorable vertigen de noves capes d' Abstracció- Noves interfícies d'home-dona-Màquina: API, Sistema operatiu, Navegador, SDK, cercadors web, Llenguatges ... No aconsegueixes a la "llebre", ningú l'aconsegueix. Ara mateix, potser,  estranyes els dies aquells, avui impossibles, en que no dominaves  l'idioma màquina, quan qualsevol avenç et semblava increïble. Dies,  quan connectar, commutar i perforar,  canviar el  Món, encara era possible  i el teu servei perduraria per sempre. Quan els dies, certament, les Ordinadors, gràcies a les dones,  dones van ser.

 Un dels primers comentaris a les informacions del nostre bloc va ser : " No hi haurà igualtat real entre homes i dones fins que  no hi haurà igualtat en la utilització de les Tecnologies de la Informació i Comunicació i xarxes socials".

Del dia "del gos" al "dia dels infants". Del segle XX al XXI.

Abans, l'endemà del darrer dia de la festa major era un dia per gandulejar el jovent, els adults i la gent gran. Tots estaven esgotats després d'uns dies de festa!!! Els infants voltaven pel carrers deserts de festa, de “joldra” i fins hi tot absents de la més mínima activitat d'un dia normal. Quasi esdeveníem un poble fantasma. 

A BALÀFIA ens hem proposat que els nens i nenes tinguin un aterratge més que "suau" al retorn de la vida quotidiana, amb PREUS POPULARS a les FIRETES i amb un ESPECTACLE INFANTIL al Centre Cívic a càrrec del voluntari Isaac i altres companys del grup de joves.

Louis Armstrong - What a Wonderful World

Festa Major: diumenge i tradició popular.

DIA 21 DIUMENGE

• 09.00 h. XIII OPEN D’ESCACS: partides llampec de 5 minuts, al Centre Cívic. Organitza el Club d'Escacs Balàfia. Inscripcions a les oficines de l’Associació de Veïns i/o al Club Escacs Balàfia.

• 12.00 MISSA solemne en honor al nostre patró Sant Bartomeu a l’església de Sant Antoni Mª Claret de Balàfia. Lliurament en dipòsit del baix relleu de Sant Bartomeu màrtir realitzat per l’artista Casimiro Jové per encàrrec de l’AVV. Balàfia.

• 13.15 h. EXHIBICIÓ DE BALLS DE SALÓ a càrrec dels alumnes de DIDANCE Acadèmia de ball. A la Sala d’Actes del Centre Cívic. Col·labora Esplai Balàfia, Ass. Jubilats/des.

• 17.30 h. FESTA D’ESCUMA. Plaça Jardins de les Magnòlies. PATROCINADA PER: PARCS INFANTILS “PEQUE PARTY”

• 19.00 h. BALLADA DE SARDANES amb la “COBLA JOVENÍVOLA D’AGRAMUNT" a la plaça Jardins de les Magnòlies.

• 21.00 h. CANTADA D’HAVANERES a càrrec del "GRUP BOIRA" a l’escenari del Carrer Vic. Hi haurà la tradicional degustació de rom cremat.

• 22.45 h. TRACA FINAL DE FESTA.

 

FESTA MAJOR DE BALÀFIA : Concurs de dibuix

 El dibuix és un art. És projectar o dissenyar gràficament la plasmació d'una idea.

Fa 89 anys va néixer un dibuixant excepcional: Jordi Sabater Pi (1922-2009), dibuixant, científic, explorador, naturalista i introductor de l’etologia a l’estat espanyol, fou primatòleg català, especialista mundial l'estudi de l'etologia i l'etnologia. Fou el primer en descriure noves espècies i el descobridor de diversos comportaments culturals a diverses espècies. L'any 1966 va trobar Floquet de Neu, un goril·la albí molt rar que va transportar al Zoo de Barcelona on fou un dels animals estrella. Àfrica el va seduir des del primer moment (“els occidentals la tracten sense generositat, quan haurien d’anar i besar-hi la terra”), iniciant les seves recerques de camp poc després d’arribar-hi. Al 1958 va obtenir una feina de conservador del centre de fauna d’Ikunde. Gràcies al seu treball de camp, Quaderns de camp, realitzats durant la seva estada a l'Àfrica, podem gaudir de la descripció del comportament i costums dels indígenes i les característiques de diverses espècies d'animals autòctons, poc coneguts a l'època.

FESTA MAJOR DE BALÀFIA: Dissabte SARDINADA, TIRADA DE BITLLES I MOLT MÉS...

DIA 20 DISSABTE

• 10.00 h. SARDINADA POPULAR al camp de futbol UE BALÀFIA. Esteu tots i totes convidats. GENTILESA: MERCAT MUNICIPAL DE BALÀFIA.

• 10.00 h. XVIII TORNEIG DE BITLLES "Gran Premi Festa Major Balàfia". Participaran equips del Segrià.

• Taller infantils, bitlles adaptades. Act. Infantils AVV. Lloc: camp futbol UE BALÀFIA. Organitza Club Bitlles de l´ AVV. Balàfia.

• Taller–exhibició d’escultures amb fruites amb el mestre Manuel Delfa.

• 11.30 h. LLIURAMENT DE TROFEUS torneig de bitlles.

 

• 18.00 h. FESTIVAL INFANTIL a càrrec de PEQUE PARTY. Inflables, brau "toro" mecànic a la plaça Jardins de les Magnòlies.

• 20.00 h. EXHIBICIÓ DE DANSES PRÒPIES D’ANDALUSIA. Amb el grup de ball de la “CASA d’ ANDALUSIA”. A la Sala d’actes del Centre Cívic.

• 23.00 h. EXHIBICIÓ DE BALLS ÀRABS, POLINESIS I COUNTRY a la plaça Jardins de les Magnòlies. Organitzat per: Tallers d’Activitats de la VOCALIA DE LA DONA de l’ AVV. BALÀFIA.

• 24.00 h. GRAN REVETLLA al carrer Vic a càrrec de l’extraordinària orquestra "Intermelody", amb 10 components sobre l’escenari. Amb excel·lent servei de bar.

• 24.00 h. FESTA BEACH, amb la “DISCO SHOW PARTY” - 8000 w de so, 40000 w de llum, festa fluor, sorpreses molt especials, robòtica, efectes especials, animació, coreografies, pantalles gegants de vídeo, projeccions, regals de samarretes, etc.

FESTA MAJOR DE BALÀFIA : Demà, per la mainada.

DIA 19 DIVENDRES

• 11.00 h. CONCURS DE DIBUIX infantil al c/ Castelló Aleu, tocant la Pl. Balàfia. PATROCINAT PER: ASSOCIACIÓ COMERCIANTS I INDUSTRIALS DE BALÀFIA (ACIB). Col·laboren PENYA KINA KREU, LUDOTECA MUNICIPAL i DonaBalàfia Associació.

• 17:00 PUBILLES I HEREUS visiten ELS PADRINS I PADRINES de les LLARS DE JUBILATS DEL BARRI

• 18.00 h. CUCANYES I JOCS INFANTILS a la plaça Jardins de les Magnòlies a càrrec de la PENYA KINA KREU.

• 18:00- 19:30 Exhibició itinerant DE BALLS ÀRABS i POLINESIS per les places del barri. Organitzat per: Tallers d’Activitats de la VOCALIA DE LA DONA de l’AVV. BALÀFIA (estrenem carrossa).

• 19.30 h. XOCOLATADA a la plaça Maria Aurèlia Capmany. Col·labora PLUSFRESC

• 24.00 h. GRAN BALL DEDICAT A LA SÒCIA I EL SOCI. Amb l’orquestra “BANDA SONORA” al Carrer Vic. Sorteig entre les i els socis d’un pernil, gentilesa de “IDEAL ESPECTACLES ”. (Porteu el sobre, és la butlleta)

• 24.00 h. NIT JOVE, amb la disco mòbil "STREAM SHOW”. So i llum espectacular amb animacions i espectacle de foc. A la plaça Jardins de les Magnòlies. PATROCINA: GRUP DE FIRETES BALÀFIA.

Cultura: Festa Major, preservar i fomentar les tradicions.

Casimiro Jover ha realitzat per encàrrec de l'Associació de Veïns i Veïnes de Balàfia un baix relleu en metall i vellut de Sant Bartomeu, patró del barri. El diumenge 21 d'agost, durant la Solemne Missa de Festa Major, l'AVV. Balàfia lliurarà en dipòsit l'obra d'art que romandrà en la moderníssima església de Sant Antoni Maria Claret. 
La iniciativa de les associacions de Balàfia s'emmarca en la voluntat de preservar i fomentar les tradicions i la cultura que ens es pròpia i ens defineix.

Casimiro Jover va néixer al carrer Guitarré del Canyeret el 14 de juliol de 1929. Professor artesà del metall a l’Escola de Treball durant 35 anys, va començar als 12 d’aprenent de llauner al taller David Badia, on va col·laborar en la confecció dels cascos i escuts dels Armats de Lleida als anys 40. L’any 1967 va guanyar el premi Ramon Argiles al XXVI Concurs de fanalets; l’any 1968 va guanyar el premi “Sant Jaume” i també el Premi “Ramón Argiles” pel millor fanalet de mà, tornant-lo a guanyar l’any 1969. És Mestre Major del Gremi d’Artesanies Vàries de Lleida, amb la denominació de l’ Art del Ferro. Té Carta d’Artesà Major Nacional.

Aquest mestre ha lliurat a l’Associació de Veïns i Veïnes de Balàfia el treball fet a mà, amb xapes de metall: llautó, coure i alpaca, tot soldat amb estany i argent. La cara de llautó embotit i repujat, el vestit de coure i la capa d’alpaca. Entre les mans té les Escriptures Sagrades i també hi apareix un ganivet, l'instrument que va servir per espellar-lo de viu en viu. Per aquesta raó és el patró dels mestres adobers.

Gimnàstica, dones i Balàfia.

Fonts: Servei d’informació i estudis de Catalunya, Servei Català de la Salut i Institut d'Estadística de Catalunya.

La població de Catalunya és de 7324047. L’esperança de vida en néixer és una de les més altes del món: 81,39 anys (84,52 anys en les dones i 78,17 anys en els homes). La cobertura del sistema de salut és universal. Els medicaments estan subvencionats totalment (pensionistes i jubilats) o parcialment. La renda mitjana neta anual per persona és de 9731,00 euros.

Existeix un sistema consolidat de recollida dels indicadors bàsics de salut que mostra una taxa de mortalitat infantil (2005) de 2,7 per 1000 nascuts vius i una prevalença d’obesitat de 16,5%. El nombre de persones majors de 14 anys que manifesten patir hipertensió arterial és de 19,7%, diabetis (5,9% i colesterol elevat 14,9%. La prevalença de tabaquisme es de 29,4%v. La mortalitat per malaltia coronària és de 60 per 100000 habitants i mortalitat de càncer en menors de 65 anys és de 73,5 per 100000.

A Catalunya les dades sobre nivell d’activitat física s’obtenen de fonts diverses, les enquestes de salut de Catalunya (1994/2002/2006) mostren que les dones són més sedentàries que els homes i que els més grans són més sedentaris que els més joves, amb una prevalença global de sedentarisme del 23.9%. 

Per nivell social o per nivell d’estudis, els més afavorits són més actius. Altres dades procedents d’enquestes sobre participació esportiva mostren que els esports més practicats són el futbol entre els homes i la natació entre les dones.

                             L'esport no té edat                                                 

L’any 2006 el Pla integral per a la Promoció de la salut mitjançant l’Activitat física i l’Alimentació Saludables, també conegut per l'acrònim PAAS, va ser elaborat pel Departament de Salut en resposta a l'increment observat en la prevalença d'obesitat, d'acord amb l'estratègia mundial de l'OMS i de la NAOS. Proposa accions de promoció de la salut mitjançant l’activitat física i l’alimentació saludables. Dins del PAAS s'inclouen accions pròpies i altres a les que s'ha donat assessorament tècnic i/o suport institucional en quatre àmbits: educatiu, sanitari, comunitari i laboral. Algunes de les accions PAAS són portades a terme des d’ajuntaments i consells comarcals, institucions sanitàries o educatives, gremis, fundacions i empreses privades, etc.

Beneficis de l' Activitat Física

L’activitat física regular és bona per a totes les edats i a tot temps

Practicar algun esport, fer gimnàstica o simplement jugar, caminar, anar amb bicicleta o fer activitats quotidianes d’una manera activa convé perquè:

• Ajuda a sentir-se millor, amb més energia, i a relaxar-se, reduir l’estrès, dormir millor i tonificar els músculs.
• Ajuda a prevenir i tractar l’excés de pes perquè regula la gana i augmenta el nombre de calories que es gasten cada dia.
• Ajuda la canalla a relacionar-se amb els altres i a créixer millor, més alegres i més sans.

A l'Estiu : Un munt de beneficis

Fer activitat física de manera regular és cuidar-se, perquè tot l’organisme en surt beneficiat.

• COR: redueix el risc de patir malalties cardíaques, embòlies, diabetis i hipertensió arterial.
• ARTÈRIES: ajuda a mantenir-les flexibles i sanes.
• ARTICULACIONS: enforteix els músculs, els ossos i manté la funció de les articulacions.
• SISTEMA NERVIÓS: ajuda a mantenir-lo en bona forma.

Atenció: cal que consulteu el metge si teniu la intenció d’augmentar molt la intensitat o el volum de les activitats que feu normalment.

El que convé:

• PERSONES ADULTES: com a mínim 30 minuts d’activitat física moderada 5 o més dies per setmana. Les persones més grans han d’incloure exercicis específics de força, flexibilitat i equilibri.
• INFANTS I GENT JOVE: cada dia cal fer 1 hora d’activitat física moderada, com a mínim.

• Trieu activitats que us agradin.
• Si no teniu temps, podeu anar sumant minuts actius durant el dia. 10'minuts al Matí, 10'minuts al Mig dia i 10'minuts a la Tarda. Si us va millor, o si ho preferiu, podeu combinar activitats diferents (esports, jocs, desplaçaments a peu o en bicicleta, gimnàstica, exercici planificat). N’obtindreu més beneficis.
• Convertiu l’estil de vida actiu en un hàbit.

30 minuts d’activitat física moderada equivalen a un d’aquests exercicis:

15 minuts

• pujar escales
• saltant a corda
• correr 2,5 km
• recorrent 6,5 km amb bicicleta

20 minuts

• jugant a bàsquet
• fent natació

30 minuts

• fent gimnàstica a l’aigua
• ballant
• caminant 3 km a bon pas
• recorrent 8 km amb bicicleta

40 / 60 minuts

• netejant vidres, el terra, el cotxe, etcètera.

Això suposa cremar al voltant de 150 kcal

Llistat de BENEFICIS

Per descarregar els arxius cliqueu el títol.
Te efecte antidepresiu i ansiolític 

Prevé el càncer de mama i de còlon 

Prevé la Diabetis tipus 2

Ajuda a conciliar el son

Prevè el sobrepès i la obesitat

Augmenta l'esperança i la qualitat de vida 

Millora l'agilitat

Posa en forma el cor 

Enforteix els músculs i els ossos

Preparant la Festa Major : Pubilles i Hereus de Balàfia

Un Tast d'Història : A les famílies rurals dels segles XVIII i XIX, la pubilla era la dona instituïda hereva, quan no hi havia fill mascle, encarregada de conservar la hisenda. Es tracta d'una figura jurídica i legal pròpia del Principat de Catalunya, inclosa encara ara dins el dret civil català, que no existeix a cap altra cultura, nació ni estat del món. A partir de la meitat del segle XX, per destacar aquesta originalitat, va començar a celebrar-se el Certamen Pubilla de Catalunya, que en els seus inicis estava molt marcat per la moralitat vigent, imposada pel franquisme, i que es basava en la valoració d'aspectes com la bellesa física i les virtuts morals, com la dedicació a la llar i a la família, de la candidata. Actualment el pubillatge vol ser una aposta per la tradició que té com a objectiu la representació dels joves al seu barri i/o municipi en un context essencialment festiu i sense que hagin d'acudir al vessant polític. Així, les candidates a pubilles han de superar proves basades en el coneixement de la cultura i la història catalanes i l'actualitat, i el «do de paraula». Avui dia a moltes fires d'estiu, com a Ripoll, Sitges, L'Escala, Calella o Llançà és habitual organitzar un concurs per elegir la pubilla local com a part de les festes. Aquesta pot ser una bona ocasió per a les noies de vestir-se amb l'indumentària tradicional.

Les fotografies de Farzana Wahidy. Ara a Balàfia és pot visitar l’Exposició : Fotògrafes Pioneres a Catalunya.

L’Eva Peruga, defensora de la IGUALTAT a “El Periódico” ens parla de FOTÒGRAFES, fanatisme i autoritarisme en un article intemporal.(diumenge 08/05/2011)defensoraigualdad@periodico.com

D’aquí uns anys en les efemèrides (del grec  ephemeros, diari)  l’ 1 maig figurarà la mort d’ Ussama  bin Laden.  Les dones, per a ell i per a molts com ell, ni de forma col·lateral, apareixeran en  els records. La seva sisena dona, que convivia amb ell quan va morir, era gairebé una nena quan els seus pares la van convertir en un regal per a ell.  Les dones són moneda de canvi, poden ser un regal, la reclusió a la qual estan sotmeses, especialment a les zones rurals i la violència exercida contra elles per les seves famílies, la seva comunitat o la guerrilla talibana fan  que  s’ invisibilitzen fins al punt d’obviar la seva existència. Les desposseeixen del poder de les seves vides, les deshumanitzen, les deixen sense drets.  Farzana Wahidy  ho plasma en les seves fotografies. Ella al seu país, l’Afganistan, també és una pionera. Les fotografies d’ ella aixequen acta del dia a dia d’unes dones anònimes i amb drets humans que no en poden ni fruir ni exercir. Per a la fotoperiodista i per a les dones de tot el món, la seva feina és decisiva per fer sortir a la superfície , amb vista també al futur, la narració precisa com un rellotge de la realitat, com acrediten les seves informacions en forma d’imatges. Potser d’aquí uns anys tindrà dret a una menció per haver captat un horror del passat, horror en temps mort o horror generalitzat.

Felip Gallart. Pregoner de la Festa Major de Balàfia

Escriptor, mestre i veí de Balàfia, Felip Gallart, va néixer a Artesa de Lleida, l' any 1962. Ha escrit prosa poètica, teatre, narracions curtes , assaigs i novel·les. Ell assegura que va començar a escriure com tothom, perquè era jove i necessitava expressar-se. Després va veure que "havia de sortir d'allò que sentia i treure la gent que tenia a dins" i va començar a publicar els seus escrits.

Ha escrit entre d'altres:

"Paraules perdudes", publicat l'any 1990, en aquesta obra reflexa costums que van       desapareixent de la nostra pagesia. "Màrius Torres, l'última rosa", és un monòleg teatral en que Màrius Torres, explica el seu món líric i vital. "Retorn a Cadolles", "Artesa de Lleida, aspecte culturals", "Cròniques d'atzar", que és un recull de contes,"Degotalls",  una peça de teatre amb la que va obtenir el premi les Teluries, una altra obra de teatre escrita per ell és "No hi ha pany que tanqui", fruit de les nombroses col·laboracions amb grups de teatre. Darrerament ha publicat la novel·la "El llarg camí de l'alba", ambientada en l'època de "la guerra del francés" a les terres de Lleida i La Plana Salvatge, on relata la guerra dels 7 anys, carlins contra cristins a les terres de Lleida. Totes elles bones lectures per aquest estiu.

Organitzat per l'AVV Balàfia en col.laboració amb DonaBalàfia, el proper dijous 18 d'agost a dos quarts de nou del vespre, tindrà lloc a la Plaça dels Jardins de les Magnòlies,  la presentació  de les Festes de Balàfia amb el Pregó i la proclamació de  les pubilles i l'hereu.

US HI ESPEREM!!!

Fotògrafes Pioneres a Catalunya. Exposició al Centre Cívic de Balàfia fins l'11 de setembre de 2011

La fotografia és la tècnica que permet obtenir i guardar de manera permanent imatges, sobre una superfície de material sensible a la llum o en dispositius d'emmagatzematge de dades, basant-se en el principi de la càmera obscura. En la càmera obscura s'aconsegueix projectar una imatge nítida captada per una lent o un conjunt de lents sobre una superfície. Per emmagatzemar aquesta imatge les càmeres fotogràfiques utilitzaven fins fa uns anys exclusivament les pel·lícules sensibles; en canvi, ara s'empren sensors digitals.Cadascuna de les imatges obtingudes per aquest procediment s'anomena, per extensió, fotografia. La paraula fotografia prové del grec i significa "dibuixar amb la llum" (de photós, llum, i graphe, escriptura).

Visiteu a  BALÀFIA l'exposició genealògica d'un segle de fotografia feta per dones de les nostres contrades.

Lectures per l'Estiu. Recomanacions de la Revista Digital Dones

L’arribada de l’estiu i les desitjades vacances són sens dubte una bona excusa per poder gaudir amb una bona lectura. Ens atrevim a recomanar-te alguns llibres que pensem poden ser del teu interès i que et presentem a continuació, esperant retrobar-nos a la tornada, amb més propostes i més recomanacions bibliogràfiques. Bon estiu!

tendències | 28/07/2011

L’hivern rus de Daphne Kalotay Primera novel•la de l’escriptora nord-americana Daphne Kalotay, llicenciada en literatura contemporània, i autora de diversos llibres de relats curts. L’hivern rus, traduïda a una vintena d’idiomes, barreja de manera intel•ligent i amena la  intriga, l’amor i la traïció. La trama gira entorn de la primera ballarina del ballet rus Bolshoi que en la dècada dels 50 fuig als Estats Units. Al cap dels anys, la dona decideix subhastar les seves joies, entre les quals figuren un valuós conjunt de polsera i arracades d’ambre; a l’entorn d’aquesta venda la dona reviu el terror de l’època de Stalin, la trista sort dels dissidents i també el rerefons del Bolshoi i el comerç de l’ambre. Debolsillo, 14,95 euros / La Campana, 25 euros Habitacions tancades de Care Santos Care Santos (Mataró, 1970) va publicar el seu primer llibre de relats (Cuentos críticos) el 1995 i s’ha prodigat en la narrativa juvenil i infantil, sense menysprear la poesia. Habitacions tancades, la novel•la per a adults, és el seu treball, fins avui, més ambiciós. L’obra és la història de quatre generacions d’una complicada família de la burgesia catalana, els secrets de la qual comença a investigar l’ultima descendent que, en restaurar la mansió familiar, descobreix una habitació segellada amb un cadàver en el seu interior. La novel•la està ambientada en la Barcelona modernista, si bé la narració salta d’una època a una altra per boca dels personatges que ofereixen al lector o lectora la seva pròpia història. La trama està ben muntada, és amena, i té un final que justifica la lectura. Planeta – 20,90 euros Un territorio oscuro de Val McDermid L’escriptora escocesa Val McDermid (Kirkcaldy, 1955)  és avui una de les autores de novel•la negra més traduïda, premiada i llegida. Periodista, autora teatral, va publicar la seva primera obra en 1987 i des de llavors ha escrit més de 30 novel•les amb sèries de protagonistes diversos: Lindsay Gordon, Toni Hill, Carol Jordan o Kate Brannigan. Un territorio oscuro, considerada per certa crítica la millor novel•la de McDermid, recupera records de l’avi de l’autora, miner, i de la lluita d’aquests treballadors per millorar la seva situació. L’obra té com a personatge principal a la inspectora Karen Pirie que haurà d’investigar el segrest i assassinat d’una milionària i la desaparició del seu fill, fets ocorreguts 20 anys abans. RBA – 20 euros Leonora de Elena Poniatowska Últim Premio Biblioteca Breve, l’obra és la biografia de Leonora Carrington, una dona rebel que va optar per la vida bohèmia i lliure en lloc de l’herència que li corresponia com a descendent d’un magnat anglès de la indústria tèxtil. Va viure a París, es va convertir en la més important pintora surrealista i es va relacionar amb Dalí, Picasso, Duchamp i Miró. Va viure una turbulenta història amb el pintor Max Emst i va ser internada en un manicomi a Espanya quan aquest va ser detingut i enviat a un camp de concentració després de la invasió nazi de França. Leonora va acabar instal•lant-se a Mèxic on va desenvolupar una apassionant carrera artística i literària. Poniatowska (París, 1932), aristòcrata polonesa, va emigrar amb la seva família a Mèxic després de la Segona Guerra Mundial. És avui una de les autores mexicanes més conegudes i premiades. Va publicar el seu primer llibre de relats -Lilus Kikus- el 1963 i el reconeixement públic el va aconseguir en 1969 amb la novel•la Hasta no verte, Jesús mío. Seix Barral – 21 euros   Natura quasi morta de Carme Riera Un fet real ocorregut en el 2007 -la desaparició d’un estudiant francès a la Universitat Autònoma de Barcelona- ha estat el punt de partida per a l’estrena de Carme Riera en la novel•la negra. L’autora (Palma de Mallorca, 1948), catedràtica de literatura en aquesta universitat i amb una àmplia bibliografia com a novel•lista i assagista, ha volgut experimentar ara amb la literatura de gènere, pel que sembla sense vocació de continuïtat. Natura quasi morta gira a l’entorn de la desaparició d’un alumne romanès, trama que es complica amb assassinats en sèrie, intrigues de tot tipus, diversitat de sospitosos i un retrat de la vida universitària en plena protesta contra el Pla Bolonya. La investigació la dirigeix una sotsinspectora dels Mossos d'Esquadra, de nom Manuela Vázquez, una picada d’ullet a Manuel Vázquez Montalbán, a qui Riera considera un referent en el gènere negre. Edicions 62 – 21 euros El ocupante de Sarah Waters Cinquena novel•la de l’autora i probablement la seva obra amb rerefons més sinistre, més intrigant, amb evocacions a Henry James i Edgar Allan Poe. L’obra se situa en una mansió georgiana en total decadència, a l'Anglaterra de la postguerra, on acudeix el fill d’una antiga treballadora de la casa, convertit en metge gràcies als sacrificis dels seus pares. La magnificència de la mansió en el passat ha degenerat i els seus ocupants viuen envoltats d’una degradació que no és limita als objectes materials de la finca. El metge ha d’atendre a una jove criada que sembla terroritzada pels estranys fets que percep a la vella casa. Waters (Gales, 1966), va ser inclosa el 2003 a la revista Granta en la llista dels millors autors joves britànics i la seva novel•la Falsa identidad va obtenir el British Book Award a la millor novel•la del 2002. Anagrama – 23,50 euros