Els exercicis hipopressius són una manera molt eficaç per reduir i tonificar la zona abdominal.
La gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) és un sistema de tonificació de la musculatura abdominal, del sol pelvià i dels estabilitzadors de la columna que ofereix uns resultats difícilment millorables per altres mètodes d’entrenament, com podrien ser els exercicis clàssics d’abdominals.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada