donabalafia amb els 44 anys de Moviment Veinal a Balàfia

About The Women's Sports Foundation from Women's Sports Foundation Activitats, promoció de la IGUALTAT, Xocolatades, Feminisme, Exposicions, presentacions de llibres i Conferències, una mica de tot, la millor programació per aquest any que encetem.

diumenge, 24 de novembre de 2013

AVUI A LLEIDA : CAMINADA DE LA MARXA NÒRDICA. US HO PERDREU ?

 Bon ACABAMENT d ' any  per a tothom
 

La MARXA NÒRDICA és una activitat física aeròbica molt agradable i fàcil de practicar, que incorpora uns bastons similars als utilitzats en l'esquí de fons. La MARXA NÒRDICA és molt més efectiva que caminar: actua de forma suau, però eficaç, millorant la força muscular i tonificant els músculs; activa el sistema cardiovascular, i repecuteix de manera directa en la coordinacio i la mobilitat.
MAPA del  Lloc de Sortida