A LA CAMINADA COMMEMOREM
L'ANY GRANADOS
novembre contra la violència masclista,
fem la llaçada
TASTEM EL NÒRDIC Walking
Sortida del Parc de SantaSanta Cecília.
(davant d'Agricultura)
DEMOSTRACIÓ DE LA TÈCNICA
Creuada llaç en els Jardins de Víctor Català.
Ramn Llull (700 aniversari)
Auditori Enric Granados.
Carrers femenins de Cap Pont, Bordeta i Noguerola.
Acabem al Parc de Santa Cecília
La Marxa Nòrdica ofereix a les
persones preocupades per la seva salut, una manera fàcil i divertida de gaudir
d’un nou estil de vida actiu i saludable.
Revoluciona el concepte que uneix esport i salut, informant als practicants
dels beneficis que aporta la pràctica d’aquesta nova forma d’exercici controlat
i efectiu.
Desenvolupat conjuntament amb la comunitat mèdica i professionals de l’esport
s’ofereix un nou concepte fàcilment assimilable i amb múltiples beneficis per
la salut.
Esport per a tots els públics, destaca pel seu fàcil aprenentatge i a la vegada
per la baixa sensació de cansament durant la pràctica.
Millora la teva salut i la teva vida
practicant
Marxa
Nòrdica
Nordic
Walking
La pràctica de la marxa nòrdica implica un augment del nombre de grups musculars actius, així com també l’increment de la despesa energètica i de la freqüència cardíaca. A més, millora l’impacte que reben les articulacions de les extremitats inferiors, cames i peus, i contribueix a estabilitzar l’equilibri i a adoptar una postura més adequada
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada