Última Caminada abans del parèntesi de l'agost :8a Caminada Nocturna pel Camí de Sant Jaume

“Caminar pot ser el millor exercici que existeix al planeta”, 

senyala Gretchen Reynolds, autora del popular blog de fitness Phys Ed. Apuntar-se al gimnàs, anar a classes d' aeròbic, nedar a la piscina, jugar al tennis, practicar esgrima, preparar una marató: tot això pot estar m be, però si falla la butxaca, els genolls o totes dues coses al mateix temps, solament cal sortir per la porta  col·locar un peu darrera l'altre i practicar el mètode més econòmic i segurament més eficaç per a mantenir-se saludable.