Maria Teresa Guardiola és metgessa, té 92 anys i fins fa molt poc encara
passava consulta perquè no volia deixar els pacients que omplien la
seva sala d'espera. Va estudiar medicina a l'Hospital Clínic de
Barcelona, en una època en què gairebé no hi havia dones a la
universitat. A Medicina n'eren dues, i ella explica com a anècdota que
un dia els professors no les van admetre en una classe sobre sexualitat.
Amb una energia sorprenent, Teresa Guardiola treballa ara de manera
incansable en un projecte que l'entusiasma: un llibre en el qual vol
recollir tota la seva experiència com a metgessa i nutricionista.
Per
viure millor i arribar a envellir bé, la doctora Guardiola ens dóna uns
quants consells: respirar bé i si pot ser a l'aire lliure, millor;
alimentar-se de manera equilibrada i evitant l'excés de proteïna animal;
pensar en positiu i, molt important, activar el que ella anomena "els
calaixets psicològics".
Als "calaixets psicològics" és on tenim
els pensaments, i, segons Teresa Guardiola, si el pensament està bé, el
cos funciona bé. I per mantenir el pensament tranquil cal respirar bé i
també no perdre les ganes d'aprendre, de llegir, d'estudiar. Cal
mantenir l'interès per tot el que ens envolta. A ella, als seus 92 anys,
li funciona.
Teresa Guardiola: "Si el pensament està bé, el cos funciona bé."
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada