ÀNIM BIKERS!!! Notícies Fem Xtrem Lleida

La Divina, el David i el Carlos ja han finalitzat la segona etapa! S'han endinsat en el desert  i constaten que la prova resulta força dura degut al fort vent que bufa en alguns trams i que fins hi obliga a la organització a modificar un tram del traçat.

Pel dia 1 de maig s'enfrontaran a una de les etapes mes llargues i dures, ja que a més de la dificultat del terreny i la climatologia, en finalitzar la jornada no disposaran d’assistència al campament, i per tant hauran de prendre la sortida carregant amb tot allò que els hi faci falta per passar la nit.

Per Sant Jordi, La Seu Vella protagonista de la mà de la nostra Veïna Cristina Mayench

 Cristina Mayench ha fet un Llibre de relats emmarcats en l'emblemàtic monument de la nostra Ciutat, es  titula " ‘Passadissos. Lo Castell de Lleida i els records   d’ infantesa’.

 Podrem "disfrutar" d'aquesta i d'altres lectures a la presentació que farem al Centre Cívic de Balàfia el 28 de maig, dia Internacional per l' Acció  de la Salut de les Dones. Volem que sigui un dia festiu i ple de dones i homes amants de la literatura que ens identifica com a país”.

Preparant les maletes per marxar a la Titan Desert 2012

El PROPER REPTE DE LA DIVINA FARRENY i ELS SEUS COMPANYS, la 7ª TITAN DESERT 2012 ens esperen 8 dies molt intesos de cursa, explica la Divina !!!
*Web de la cursa: http://titandesert.com/es/home/
*El recorregut: http://titandesert.com/es/recorrido/
*Webcam de la cursa:
*Classificació en directe:
*Seguiment a TV: http://www.titandesert.es/es/titan_tv/
*Videos Presentació TITAN DESERT 2012:
http://www.youtube.com/watch?v=dNZSUDHM8c8&feature=results_video&playnext=1&list=PL0E7EC75FA1DC4185
http://www.youtube.com/watch?v=O9coMdrdAdc&feature=related

Inauguració Setmana Intercultural "Essències del Marroc"

Comptant amb la presència de la Regidora de Participació, na Dolors Arderiu, vam realitzar ahir a la tarda l'obertura de la Setmana Intercultural "Essències del Marroc" que ha constat de tres parts. En primer lloc s'ha procedit a la presentació de la Programació de la dita Setmana preparada conjuntament entre          l' Associació de Veïns i Veïnes de Balàfia i l' Associació Cultural ATLAS en la que hi haurà des de temes de societat (xerrades i debats, informació turística), cultura (mostra pictòrica, música, artesania), gastronomia, maquillatge, etc.

Tot seguit s'ha procedit a la inauguració de la mostra pictòrica "COLORS DEL MARROC" de l'artista plàstica Dúnia Carulla, que ens ha mostrat i explicat que és duta a terme amb materials nobles i sencills, utilitzant fusta i picments típics d'aquesta zona del Maghreb. 

Posteriorment s'ha obert la mostra d'artesania típica d'aquest país veí nostre de l'altre costat de l'estret amb el que ens uneix tants trets històrics i humans, explicació duta a terme per en Francesc Caballero, responsable de l'àrea de Cultura.

I com a cloenda d'aquest acte d'inauguració i desprès de les paraules de rigor del president de l'Ass.Vv. en Antoni Baró, del de l'Ass. Cult. Atlas, en Omar Sharah i de la Regidora na Dolors Arderiu s'ha procedit a un petit tast de té a la menta i de fruits, pastes i confitures típiques del país homenatjat.  

S'ha comptat també amb la presència del president de la Coordinadora de Jubilats, en Josep Pueyo, de la Responsable de la Vocalia de la Dona, na Isa Sàez, de la Presidenta de DonaBalàfia Associació, Jos Farreny i de nombròs públic assistent a més dels associats d'una i altra Entitat coorganitzadores de la Setmana.

PROGRAMA

Durant aquesta setmana podeu visitar l’exposició 

                                               COLORS DEL MARROC de Dúnia Carulla.

Dijous , 26 d’abril de les 17 a les 20 h.

• Taller de cuina marroquina. A càrrec de dones marroquines .

Divendres,  27 d’abril a les 18:30 h.

• Xerrada sobre la dona marroquina a Catalunya a càrrec de la Sra. Latifa  Hassani.
• Degustació de productes típics marroquins.

Dissabte,  28 d’abril a les 19:30 h.

• Grup de música bereber.

• Grup de música  tradicional.

Dilluns, 30 d’abril a les 18:30h.

• Taula rodona i debat  amb el títol: present i futur del col·lectiu marroquí a Catalunya. A càrrec del Sr. José Maria Gil, Periodista  i perit judicial.
• Cloenda.

*Durant tota la setmana hi haurà un estand informatiu del turisme rural a l’Atles i al Desert.

La Regidora Rosa Ball porta, en nom de l'Alcalde de Lleida, Angel Ros, la rosa de Sant Jordi a Balàfia

Segons l’estudi “Ciutadania i Participació", portat a terme pel Departament de Sociologia de la Universitat de Lleida, un estudi de cas de les Associacions  Veïnals i les Cases Regionals a la ciutat de Lleida”.

Promogut per la Regidoria de Participació Ciutadana de l’Ajuntament, conclou que la participació ciutadana de Lleida en entitats o associacions és especialment alta, sobretot en persones a partir de 45 anys,

Feliç dia de St Jordi

  AMAGATALL   (fragment)

Jorns i més jorns de callat sacrifici

no són res més que el preu i la mesura

d'aquell amor que ens sosté i ens impulsa.

No hi ha triomf més alt que el de saber-se

convenient, però no imprescindible.

Fem que tothom sàpiga bé les coses:

molt cautament construïm una pàtria,

molt cautament i amb una gran tendressa;

de tots depèn que sigui lliure i justa.

                       

                      Miquel Martí i Pol

JA PODEU VEURE TOTES LES FOTOGRAFIES DE LA FESTA DE L'ESPORT I LA SALUT

XXX CURSA POPULAR BALAFIA 2012 BONAVENTURA BALDOMA

CAMINADES

LUDOCURSES

PROMOCIÓ DE LA SALUT : PARADES INFORMATIVES

FOTOGRAFIES 
 picasaweb.google.com/110734938874777472327/CursaPopular201
SI EN TENS ENVIA ENLLAÇ
associacio@balafia.org

Activitats al voltant de Sant Jordi

A BALÀFIA UNA UNA SETMANA PLENA D'ANIMACIÓ !!!

VINE AL CENTRE CÍVIC, LES NOSTRES ASSOCIACIACIONS BULLEN D'ACTIVITATS

A TOTS I TOTES LES NOSTRES VISITANTS ELS OBSEQUIAREM AMB UN LLIBRE

TRIA EL TEU !!!

I... AL MAIG APUNTA' T AL TALLER D'SCRAPBOOKING

Celebrem el dia Mundial de l'Activitat Física el 22 d'abril amb la FESTA DE L'ESPORT I LA SALUT

Recorreguts de la Cursa Popular "Bonaventura Baldomà" i Caminades

Tingueu en compte  el següent:
    * Realitzar Activitats amb diferents nivells d'exigència física,  es poden combinar segons el grau propi de la persona i de la condició física.
    * És bo dividir l'activitat física en diversos, almenys,  tres dies a la setmana.
    * Des de la perspectiva de la salut, fins i tot una petita quantitat d'activitat física regular és millor que cap en absolut.

Millorar la capacitat aeròbicaLa demanda física d'entrenament aeròbic es pot triar d'acord al nivell propi bàsic d'una persona, de la seva condició física i del seu objectiu. L'activitat física moderada durant almenys 2,5 hores a la setmana és suficient per als principiants i els que practiquen  l'activitat física per la seva  salut.

Els tipus d'activitats poden ser, per exemple, caminar costa amunt o pujar escales, córrer, esquí de fons, i aigua corrent. Jocs de raqueta i ràpid funcionament de jocs de pilota, així com exercicis aeròbics, activitats de grup que milloren la resistència.
L'entrenament aeròbic es desenvolupa la resistència cardiorespiratòria i promou la salut del cor, la circulació i els pulmons. El balanç de lípids en la sang i la glucosa millora, i l'activitat física també ajuda a controlar el pes.

Desenvolupar la força muscular i l'equilibri
A més d'entrenament aeròbic, una persona necessita l'activitat física que incrementa la força muscular i millora el balanç d'almenys dos vegades a la setmana. Es recomana que de 8 a 10 moviments que enforteixen els grups de músculs grans s'ha de realitzar, i que aquests moviments s'han de repetir de 8 a 12 vegades.La formació en un centre de fitness i l'entrenament de seqüència són adequats per a aquest propòsit. Jocs de pilota, patinar, ballar i desenvolupar la coordinació i l'equilibri. L'estirament regular ajuda a mantenir la flexibilitat.La recomanació per a la salut l'activitat física es basa en les directrius del PAFES,  Pla d' Activitat Física i Salut, Generalitat de Catalunya.  http://www.pafes.cat/

DONA I ESPORT : Titan Desert. Divina Farreny serà la Representant Lleidatana en aquesta dura prova.

         Divina Farreny 
http://www.324.cat/video/4048531/Telenotices-Lleida-13042012
Emissió del "Telenotícies comarques", corresponent a la demarcació de Lleida, del divendres
13 d'abril del 2012.

La Divina ja ho te tot a punt per a marxar el 28 d'abril,  és una de les dues dones de Lleida que viatjaran aquesta primavera al desert. La Milenio Titan Desert consta de 6 ETAPES desenvolupades al desert del Sahara.  Seguint la seva passió, en 2 anys ha fet 3 curses extremes, descobreix territoris poc explorats i és testimoni directe de la capacitat de superació personal dels i les corredores. Dona inquieta,  l'apassiona descobrir l'ànima del poble africà. MOLTA SORT !!!

Resum 2006-2011 Milenio Titan Desert by Gaes. Proba MTB per etapes al desert de Marroc
Edició 2012: del 29 d' abril al 4 de maig

Més informació: www.titandesert.com

La Merçè Cutilles, una de les integrants de Fem Extrem Lleida, ja ha finalitzat la 27a edició de la Marathon des Sables!

Avui la Merçè, la del mig de la imatge, ha finalitzat amb èxit la seva participació en la Marathon des Sables 2012.

En la darrera etapa disputada aquest matí, ha creuat la línia de meta en la posició 276, realitzant una gran cursa!

Enhorabona campiona!!!

T'esperem a Lleida!!!

El diumenge 22 d'abril a Balàfia i Lleida Celebrem el dia Mundial de l' Activitat Física

Per la teva salut, mou-te

Vine  davant del Centre Cívic de Balàfia

 a les 10:00h

Des de l’any 2002 la Organització Mundial de la Salut (OMS) mitjançant resolució oficial “insta els Estats Membres a celebrar anualment un dia ‘Move for Health’ (Per la teva salut, mou-te) per promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar”.
El missatge principal a transmetre és: Acumuleu 30 minuts d’activitat física moderada cada dia!
La proposta de la OMS prové d’una iniciativa anterior de gran èxit local i mundial de la organització brasilenya Agita Sao Paulo i la xarxa AgitaMundoque aconsegueix, any rera any, aglutinar al voltant d’uns 5.400.000 participants en uns 2.500 esdeveniments per tot el món.
El Pla d'Activitat Física, Esport i Salut de la Generalitat de Catalunya (PAFES) impulsa per tercer any consecutiu la celebració del Dia Mundial de l'Activitat Física el proper 6 d'abril de 2012. Atès que el Dia coincideix amb Divendres Sant, es proposa que els actes commemoratius es duguin a terme entre el 6 al 22 d'abril. Donabalàfia associació i l' AVV  Balàfia ens sumem a aquesta celebració i us convidem a passar  una estona amb nosaltres!

 En acabar sereu més saludables.

Ludocurses a la Festa de l'Esport i la Salut el 22 d'abril

· Inflables gratuïts

· Jocs de cursa

· Diversió assegurada

· Coorganitza Grup de Joves Serveis Personals Balàfia

Falten 12 dies per la XXX Cursa Popular de Balàfia : Festa de la Salut i l'Esport

No deixeu de participar a la 30 Cursa Popular "Bonaventura Baldoma" de Balàfia o a la Caminada Popular o a les Ludocurses, activitats  de la Festa de la Salut i l'Esport.

Amb les associacions de Balàfia celebra l'arribada de la Primavera, tot recordant que un estil de vida actiu i una alimentació adequada augmenten de manera notable la nostra qualitat de vida.

Tots els balafiencs, lleidatans i lleidatanes esteu convidats a fer atletisme i activitat física en familia el 22 d'abril. 

VI Caminada Popular SALUDABLE de Balàfia. 22 d'abril. NO HI FALTEU !!!

A BALÀFIA ENS POSEM EN MARXA PER LA SALUT. CELEBREU AMB NOSALTRES EL DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA.

 MOU-TE I FES SALUT !!!

DONA I ESPORT : VOLCAT. REPRESENTACIÓ DE LES DONES EN AQUESTA DURA PROVA

VolCat és una cursa de tres dies que recorre diversos indrets de Catalunya, amb una especial incidència a les comarques de Lleida, que viu dos de les tres etapes: La Coma (Vall de Lord)-Solsona, Solsona-Igualada, i Igualada-Castellolí. Segons els organitzadors, la primera etapa sorpren els participants per la seva bellesa, la segona és la decisiva per la seva duresa, mentre que la tercera ha estat qualificada de més tècnica.
Segons Marc Escarré, la VolCat compagina oci i aventura pels amants de la bicicleta de muntanya, i serveix per donar a conèixer les comarques de Lleida, promocionar l’esport tant a nivell d’èlit com amateur, fer difusió del territori i de tots els serveis que ofereix, ajudar el sector turístic i hoteler, i promocionar el voluntariat.
Per la seva banda, Balcells ha explicat que la Volcat vol donar a conèixer el territori català fora de les pròpies fronteres, internacionalitzant la prova. De fet, serà la quarta ocasió en que la volta té caràcter internacional.
Aquesta prova permet potenciar les comarques de Lleida tant en l’àmbit de la mateixa competició com en la del cicloturisme lúdic. L’impacte econòmic directe que suposa la organització d’aquesta cursa és superior als 300.000 euros.
La cursa està destinada a bikers d’èlit d’àmbit local, Divina Farreny, imatge de donabalàfia,  nacional i internacional de categories d’elit, Sub-23/21, Màster-30 i Vet. (masc.) i elit i Sub-23 (fem.). La inscripció s’ha tancat amb 600 participants, entre els que destaca la participació d’equips de Noruega, Finlàndia, Portugal, França i Andorra.

7 d'abril, dia Internacional de l'Activitat Física. Celebre-ho amb nosaltres el 22 d'abril

 Acumula 30 minuts d'Activitat Física cada dia. Si som actius som més feliços.
Vine el 22 d'abril amb nosaltres per fer la GRAN FESTA DE L'ESPORT I LA SALUT
NO HI FALTEU !!!

II Taller de Postres Divertides a Balàfia :vam ver un Cupcakes

Uns 50 infants i les seves famílies van participar ahir al II Taller de Postres Divertides a Balàfia, organitzat per donabalàfia i la vocalia de la dona de l’ AVV., en aquesta ocasió vam realitzar un Cupcakes estil Magnòlia Bakery de Nova York, una Post ràpid, que vol dir una magdalena feta a casa, farcida i decorada manualment. El taller, en aquesta ocasió ens el va oferir la Jennifer, pels amics Jen, de  Lleida. Ella explica que es va posar a indagar en el món de la rebosteria i va descobrir un món de colors, de sabors, de tècniques i de gent apassionada per les galetes decorades, pels pastissos de 1,2,3,4 i fins a 5 pisos! cobertes i decorats en una infinitat d'idees amb una pasta que desconeixia anomenada fondant. O sigui que va posar fil a l'agulla i aprendre per si mateixa i poc a poc a obrir-se pas al món dels cupcakes, de les galetes decorades i els pastissos.
Us adjuntem la seva adreça de bloc per si el voleu visitar,  en aquest bloc  ensenya les meravelles que poden arribar a fer les mans d'una artista.

http://jensugarberry.blogspot.com.es/p/sobre-mi.html

Tots i totes “ens vam llepar els dits”

Resum de les Activitats programades per les nostres associacions al voltant del 8 de març 2012. Dia Internacional de la Dona.

En els pocs anys d'existència de la nostra associació,  hem fet nostra la promoció del progrés de la dona i la seva  condició. La DONA ha estat i te un paper decisiu en la construcció d'una societat plural i moderna. Hem concebut com a  nostra la missió en l'expansió del reconeixement dels drets de les dones, en la documentació de la realitat de la vida de les dones a Lleida, Catalunya i a tot el món.

Una de les nostres prioritats és estar amatents en el que és “cou”  en l'elaboració de polítiques globals en matèria d'igualtat de gènere i apoderament de les dones i assegurar que el treball de les institucions properes incorporin en totes les seves àrees una perspectiva de gènere, segons mandat de l’ l' ONU.

Les dones perdem en molts camps, malauradament és continua jugant en desavantatge, política, treball, esport, cultura... Per tant, nosaltres ens erigim en l’estendard,  ens obliguen les circumstàncies,  a tenir un paper crític, amb els i les nostres governs, les ONG i altres organitzacions internacionals i regionals, Europa, Unió Europea i els organismes de l' ONU.  No renunciarem a lluitar per  a promoure els drets de les dones i la igualtat de gènere.

Dilluns Cropping. Al maig, vine al Centre Cívic a fer Scrapbooking

148769379/ActivitatsAlVoltantDeSantJordi

Novetat a Lleida, seguint la línea d'innovació de les nostres entitats, per tal d'oferir Activitats atractives i de qualitat al nostre barri de Balàfia, organitzat per donabalàfia associació i  vocalia de la Dona de  l' AVV  de Balàfia,  hem dut a terme al  Centre Cívic un taller demostració per fer scrapbooking el 2  d' abril de 2012 : "Sant Jordi treu el nas, vine a fer el teu punt de Llibre". Prop d'un centenar d'infants i les seves mares, algun pare, van participar ahir a aquesta activitat.

**Cropping: reunir-se en una casa, botiga,  convenció o Centre Cívic per fer scrapbooking. Aquest esdeveniment s'anomena una crop.

Tenim programat un curs per famílies durant el mes de maig.

Nou canal web Observatori del Sistema de Salut . Pla de Salut de Catalunya 2012-2015

El Departament de Salut ha llançat un nou canal temàtic per al Canal Salut. Es tracta del portal web de l’Observatori del Sistema de Salut de Catalunya (OSSC) www.gencat.cat/salut/observatori

Aquest lloc web posa a disposició dels gestors, professionals, investigadors i ciutadans  informació, dades i els productes elaborats per l’Observatori  per millorar el coneixement del sector salut i facilitar l'avaluació, el benchmarking i la presa de decisions.

Entre els principals productes hi trobareu:

·        Dades i estadístiques relatives a la salut de la població de Catalunya i l'ús de serveis sanitaris.

·        Dades obertes a la ciutadania sobre salut. 

·        La Central de Resultats que mesura, avalua i difon els resultats en salut i qualitat assolits pels diferents agents que integren el sistema sanitari.

·        Informe de Salut de Catalunya, publicació anual de referència sobre els aspectes rellevants en l'estat de salut i el sistema sanitari a Catalunya.

·        Observatori d’Innovació en Gestió de la Sanitat a Catalunya (OIGS) que té com a objectius recopilar, validar, endreçar i difondre el coneixement generat, principalment, en el sistema sanitari de Catalunya, a partir de les múltiples experiències d'innovació que s'hi estan desenvolupant.

Recordeu que, a través de l’Observatori d’Innovació en Gestió de la Sanitat a Catalunya (OIGS) podeu  enviar les experiències innovadores en gestió que s’estiguin desenvolupant en el marc de la vostra organització.

Per fer-ho, heu d’emplenar el formulari que trobareu a la secció  Incloeu la vostra experiència i consultar iniciatives d’altres organitzacions a través del Repositori d’experiències innovadores.

El Canal Observatori serà el marc on s’hi inclouran l’Observatori de la Prescripció Farmacèutica i l'Observatori dels professionals, ambdós projectes de futura creació.

La unitat encarregada de l’Observatori del Sistema de Salut de Catalunya (OSSC) s’ubica a l'Agència d'Informació, Avaluació i Qualitat en Salut (AIAQS), que desenvoluparà els seus treballs i encàrrecs en el marc del Pla de Salut de Catalunya 2011-2015.

** Si desitgeu rebre el butlletí de notícies Informatiu de l'Agència, ompliu el formulari de subscripció electrònica

Desplegament projectes TIC del Departament de Salut (versió reduïda 3') from Fundació TicSalut on Vimeo.

* Vídeo "Les TIC aplicades a l'àmbit de la salut a Catalunya 3'"